邊工作邊旅遊的Lisa

真的是要謝謝我的小北鼻和老公的全力支持，孕中期身體狀況也是非常的好。

凡人家說到的腰酸背痛、孕吐、四肢浮腫，我是都沒有碰到。

24W的時候(7個月)還跟我媽媽和阿嬤出國去九州玩，不過我就沒什麼搬抬行李，頂多只有拉著行李而已。

人家一直說孕婦不要拿重物，不過很難判斷這個重量適不適合孕婦耶!

老公也是強而有力的神隊友，除了重物都是他在提之外，還會時常注意我的狀況和幫我按摩腿部(後期腳真的會水腫哦!!)。

他比我自己還要關心我的身體狀況，讓我度過一個開心的孕期。

孕期中間我也拉著他參加了6間媽媽教室，有老公陪同真好，努力舉手拿贈品XD

臍帶血的講座也聽了兩場，每每聽完就有想買的衝動，但是公捐配對實在是不太實用。

在明治牛奶那場還買了媽媽奶粉(有含DHA 很特別) >/////< 

老公的愛心，每天我都要喝上一杯補充鈣質。

孕期就是避免生食(生魚片、生菜...等等)，咖啡因(茶酒菸)。

其他食物我還是照常吃，冰、水果都照常食用。

這個階段沒有特別節制吃什麼，不會特別吃很大量也沒有特別少吃。

這次想說是老弱婦孺的出國行程，行程就排的很鬆，但依照我們婆媽的逛街進度，雖然行程鬆但還是早早出門晚晚歸來。哈哈

這個時期常會忘記有大肚子的存在，可能這時候還沒有大得太快。

不過體重有在節節高升了。

這陣子就是鈣片要記得吃，睡前太晚才吃，半夜還是會不小心抽筋。

另一方面防止抽筋就是要注意下肢的保暖，若下肢太冷也是會容易抽筋。

孕期保持心情愉悅對於孕婦跟小孩都好唷!!!

P.S. 婚禮之後就沒有運動啦 哈哈